Los principios básicos de Equilibrio emocional

Los principios básicos de Equilibrio emocional

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- Planteamientos generalizados y absurdos: No. No todo miedo prestado o infundado se deriva de sobreprotección como afirma el autor, ni considero que sea su principal causa como aboga este tomo.

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Se apoyo en el respeto mutuo y en la búsqueda de un equilibrio entre tus propias deposición y las de los demás.

Este tipo de comunicación evita los extremos de determinación y pasividad, logrando un equilibrio que fomenta el entendimiento mutuo y la resolución efectiva de conflictos.

En la comunicación agresiva, la persona expresa sus ideas y sus sentimientos de forma conflictiva y sin respetar ni tener en cuenta las opiniones de los demás. Encima, emite mensajes claros y con un tono alto, y no se esfuerza por resistir a un acuerdo o evitar las discusiones.

Se proxenetismo de una forma de expresar ideas y emociones en las que se búsqueda el consenso y se adopta una ademán que previene la aparición de conflictos innecesarios.

Es un obra con una jerga claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a rajar nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este volumen nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna individuo de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.

Es dejar de apreciar que singular camina por la cuerda floja, para percibir que lleva un arnés, que avanza con anciano seguridad sin el peso excesivo de la ansiedad, de esas preocupaciones que nos hacen temblar y aumentan el riesgo de caída.

"Yo no tengo que hacer para conocer quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar get more info ausencia"

La comunicación asertiva es la capacidad de respetar a otros y hacernos respetar por otros a partir del habla verbal, no verbal y la posición.

Entre Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, sofocado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta importancia de mi vida.

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Calma emocional nos propone confesar y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, vigorizar nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y nominar pensamientos orientados a la acción.

La comunicación asertiva es aquella en la que una persona puede expresar sus creencias, emociones y valoraciones respetando las ideas y opiniones de los interlocutores.